2024-03-13
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◎予約不要、パッと行ける ◎1回30分、サッと帰れる ◎脂肪燃焼効果はウォーキングの約3倍
女性のために必要とされている3つの運動(有酸素運動、筋トレ、ストレッチ)をバランス良くたったの30分で効果が出るプログラムと提供します。 運動の新理論を取り入れ、運動を継続するためのさまざまな工夫をしておりますので、運動が苦手な方でも取り組めます。 また年令層も幅広く、小学生からお年寄りの方までその人に合わせた運動ができます。 無料体験会を実施しておりますので、まずはお電話を。
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