ホリデイスポーツクラブ新潟赤道 [ショップ情報] ( 会員制スポーツクラブ )フレスポ赤道 | フレスポ赤道は、大和ハウスグループの大和リース株式会社が管理運営する商業施設です。

●スタジオプログラム● ★ バランスボール（30分）・・弾むだけで汗がかける！ ★ かんたんエアロ（45分）・・あるくペースではじめよう！ ★ シェイプザボクシング（45分）・・・ワンツーパンチでストレス解消！ ★ コアボード（45分）・・スケボー気分でシェイプ ★ パワーマックス（30分）・・軽いバーベルでも効果大！ ★ Ｊ―ＰＯＰダンス（45分）・・流行の曲でダンシング！！ ★ ウエストライン（30分）・・器具を使いウエスト引き締め！ ★ ステップ３０（30分）・・昇降運動で脂肪燃焼！ ★ ダンベル＆チューブ（30分）・・楽しく上半身の部分やせ ★ 青竹ウォーク（30分）・・足裏のツボを刺激！ ★ スタイリッシュヨガ（45分）・・流行の曲でダンシング！！ ●プールプログラム● ★ かんたんアクア（45分）・・プール版エアロビクス ★ 水中シェイプ（30分）・・上半身のシェイプアップに！ ★ 水中ダンベル（30分）・・プールでダンベル体操！ ★ ミットアクア（45分）・・水中手袋で筋力アップ！！ 詳しくはホリデイスポーツクラブ新潟赤道まで、 お気軽にお電話ください！ →℡：025-250-8600